La terapia psicológica está enfocada en el diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales o emocionales. Su objetivo principal es ayudar a la persona a sanar heridas emocionales profundas, trabajar con patologías y recuperar la salud mental.

En cambio, el coaching eco-integrativo se centra en acompañar a personas en estabilidad mental, que buscan mejorar su calidad de vida, potenciar su bienestar integral y crecer en conciencia y responsabilidad personal. No trabaja en sanar enfermedades, sino en facilitar procesos de autodescubrimiento y transformación personal, desde un enfoque holístico que integra cuerpo, mente y emociones, siempre respetando la integridad de la persona y su entorno.

El coaching no es para todo el mundo, y eso está bien.
Este proceso requiere disposición, compromiso y apertura para mirar hacia dentro, moverte de tu zona de confort y asumir la propia responsabilidad.
Si alguien no está listo para asumir la responsabilidad de sus decisiones, emociones o procesos, es posible que el coaching no sea lo que necesita en este momento.

Tampoco está orientado a personas que estén atravesando una situación de salud mental sin tratamiento o que necesiten atención clínica especializada. En esos casos, lo más recomendable es contar con un acompañamiento psicológico.

El coaching no sustituye la terapia, pero puede ser un complemento valioso si ya estás en tratamiento y te sientes estable para iniciar un proceso de transformación personal.

Si sientes que hay una parte de ti que quiere vivir con más sentido, claridad o bienestar, el coaching puede ser una puerta.
No necesitas estar “mal” para buscar acompañamiento. Tampoco necesitas tener un objetivo claro antes de empezar. Basta con que tengas el deseo de mirar hacia dentro y explorar nuevas formas de estar contigo, con los demás y con la vida.

No. Muchas veces el objetivo se va revelando en el camino.
Podemos explorarlo juntas durante las sesiones. Yo te acompaño a clarificar lo que hoy tiene sentido para ti, en este momento de tu vida.

Cada sesión es un espacio seguro, confidencial y libre de juicio. Tú traes el tema que quieras trabajar; yo acompaño el proceso.
Tú lideras el contenido; yo facilito el camino para que puedas explorarlo con profundidad y claridad.
No estoy para juzgarte ni para decirte lo que tienes que hacer. Estoy para sostener tu proceso y acompañarte a encontrar tus propios recursos en tu situación personal.

Las sesiones tienen una duración de 60 minutos y se hacen a traves de video llamada.

El número de sesiones varía según la persona. Dependerá de tu proceso, tu ritmo y tu nivel de compromiso contigo.
Yo me comprometo a acompañarte de forma impecable, con presencia y cuidado. Tú solo necesitas comprometerte contigo misma.
El proceso lo ofrezco en packs de 5 sesiones, posteriormente puedes adquirir otro pack o sesiones sueltas según lo que vayas necesitando.

Las sesiones son en línea.
Y sí, son igual de efectivas que las presenciales. Lo importante no es el lugar físico, sino la calidad de la presencia y el vínculo que se crea en cada encuentro.

Sí. El coaching es perfectamente compatible con otros acompañamientos terapéuticos o médicos.
Solo es importante que tengas claridad sobre qué te aporta cada proceso, y que puedas comunicarlo con libertad si sientes que hay algo que influye en tu camino.